Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se conseja limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. Asimismo, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a menudo tambi�… Read More